Несколько секретов сохранения красоты лица

Несколько секретов сохранения красоты лица

Каждая женщина хочет оставаться молодой и красивой. Особенно это касается кожи лица. Есть несколько простых рекомендаций, выполнение которых гарантирует видимый результат.

Наша кожа – самый большой орган тела. Её вес может составлять от 2 до 4 кг. Кожный покров постоянно обновляется – в течение 7 – 10 недель все клетки кожи замещаются новыми.

Для того чтобы кожа как можно дольше была гладкой и чистой, нужно выполнять несколько простых правил:

Соблюдайте питьевой режим. В день человек должен выпивать около 2 литров воды.

Ешьте свежие фрукты и овощи. В них содержатся витамины и клетчатка, необходимые для нормальной работы нашего организма.

Недосып – главный враг вашей красоты. Спите не менее 8 часов в сутки. И не забывайте – для красоты наиболее важны часы сна до 24.00

В зимний период кожа требует особого ухода. Введите в рацион продукты, богатые омега жирными кислотами. Принимайте витаминно-минеральные комплексы или пищевые добавки.

Ухаживайте за кожей лица ежедневно! Определите тип вашей кожи и правильно подберите косметические средства по уходу.

Объявите войну гиподинамии! Долой лифты и да здравствуют лестницы! Займитесь фитнесом.

Держите под контролем нервную систему. Стрессы не только сжигают нервные клетки, но и отрицательно влияют на внешний вид.

Откажитесь от чрезмерного употребления кофе, а заодно от сигарет и алкоголя. Эти факторы негативно влияют на состояние кожи лица.

Каждый вечер удаляйте с лица декоративную косметику. Ваш вечерний ритуал очищения должен состоять их трех фаз: очищения, тонизирования и увлажнения. Раз в неделю балуйте лицо масками, и результат не заставит себя ждать – ваше лицо будет свежим, гладким и красивым.

Похожие статьи

 

Опрос

Готовы ли Вы выйти на пляж, довольны ли своим телом?

View Results

Loading ... Loading ...

Советы по использованию , хранению и нанесению духов

Советы по использованию , хранению и нанесению духов. Выбор духов:Элитные парфюмерные магазины предлагает наносить на тесторы духи, чтобы...
Читать далее

Причины и различия в восприятии запахов

Израильскими учеными была исследована причина того, как, а главное почему, наши органы обоняния, по-разному способны воспринимать запахи. Регуляция...
Читать далее

Современный подход к уходу за кожей – эко- и биокосметика

Все больше современных модниц выбирают сегодня био- и экокосметику, то есть ту, что имеет в своем составе только...
Читать далее

Косметические ухищрения нового века

Женщина способна использовать любую косметику даже интуитивно. Она поможет привлечь мужчину самых смелых мечтаний, придавая загадочности и утонченности...
Читать далее